第195章 自我护理
“院里人手紧张，护士们忙不过来。但战壕足的护理不能等。所以，我们现在要推广‘自我护理互助计划’。让轻伤员可以自己照顾自己，或者照顾旁边的兄弟。
今天，主要学两件事：怎么正确地把脚垫高，以及怎么在不碰到伤口的情况下，给腿脚按摩，活络气血。有哪位伤员愿意配合一下？”
杨怀潋环视四周。她需要找一个伤员做示范，直观地展示要点和按摩手法。这样学生和伤员们能更快学会。
话音刚落，一个声音迫不及待地响起：“我！姐儿，选我嘛！”
是李锋。
他一只手高高举起，脸上挂着一个堪称“乖巧”的笑容，那双原本带着戏谑的眼睛，此刻显得格外真诚，仿佛在说“选我选我”。
杨怀潋瞥了李锋一眼，想起他脚上的溃烂，确实需要重点护理。
这家伙只要不语出惊人，单看这张脸和这会儿的学习态度，她还是愿意给两分面子的。
她暗自叹了口气，点点头：“好，就你吧。”
杨怀潋洗净手，挽起袖子，半蹲在他面前，在众人注视下，高声讲解：
“你们自己的配合，比任何药都管用。第一是抬高，任何时候，只要躺着坐着，想办法把伤脚垫高。脚的位置要高于膝盖，膝盖高于髋部…”
她一边说，一边指导李锋正确抬高患肢。
李锋龇牙咧嘴，却又努力配合着把双腿调整好位置。
“然后是按摩，促进血液循环。按摩的部位，要避开所有红肿、水疱和破溃的地方。只在小腿肌肉、脚踝上方这些地方进行。脚背如果皮肤完好，也可以用拇指以画圈的方式轻轻按压…”
杨怀潋手指虚划出安全范围：“像他这样，脚踝已经有明显肿胀的，按摩要重点放在小腿肚…”
她的双手隔着裤料，落在伤员的小腿肚上，缓慢、均匀地揉按。
“按摩时从脚踝上方完好的小腿肌肉开始，用手掌外侧，轻轻地推动，力度要均匀，以不引起疼痛，微微发热为准，千万不要加重损伤。
重点是方向，永远从远端向近端，从脚向心脏方向推。每次至少十分钟，每天多次。”
李锋配合地放松肌肉，眼睛一眨不眨地看着杨怀潋的动作，感受着她手指带着专业力度的按压。还不时点头，一副学得极其认真的样子。
“只要不是痛得完全无法忍受，就尽可能多活动脚趾，勾起来，绷直，分开，并拢…哪怕只是想象你在用脚趾抓东西。对防止肌肉萎缩，促进末梢循环也有帮助。”
李锋脑子还是不错的，学得很快，几乎是看了一遍就掌握了要领。
他开始在自己另一条腿上试了起来，手法虽然生疏，但方向力度都模仿得有模有样，嘴里念念有词：
“哎呀，比瞄准打枪还考手艺…没想到老子除了会使枪，还能学这门手艺。以后退伍了，还能去澡堂子混口饭吃哦。”
惹得旁边几个同乡低声笑了起来。
杨怀潋无视李锋的嘟囔，难得夸了一句：“很好。”
继续讲解了几个要点后，她起身，对众人说：
“好了，大家就像这样，每天给自己或者给旁边的弟兄按摩。现在大家可以互相学习，试着按一下。护士们多看看，帮忙纠正。”
伤员们开始笨拙地尝试，或是给自己，或是给临床伤员。走廊里顿时充满了各种声音：询问声、指导声、还有因为力度不当引起的轻呼。
李锋没闲着，逮住旁边一个同乡，兴致勃勃地就要实践：
“刘二娃来来来，老子今天给你好生伺候一哈！”他搓着手，挤眉弄眼。
二娃狐疑地看着他：“你娃儿行不行哦？莫把老子按废了。”
“放心放心，刚跟神仙娘娘学的，你哥我手艺好得很，保证给你按得舒舒服服！”李锋咧嘴笑，露出一口白牙。然后煞有介事地搓搓手，按了上去。
计谋得逞，他表情忽然变得狰狞而兴奋，嘴里发出啧啧的怪声，像是要干什么坏事：“你龟儿…也有今天，落老子手上了哇！让你叫天天不应，叫地地不灵哈！”
“嘶——你个瓜娃子！轻点！老子好了弄死你！”那叫二娃的伤员疼得一咧嘴，开口就骂。
“哎哟？老子亲自伺候你，你还嫌三嫌四？通则不痛，痛则不通！你晓得个铲铲！”李锋手上力道稍减，但嘴里丝毫不饶人。
“放屁，医生明明说莫按痛了，你当老子聋了撒。”
“嘿嘿。”李锋怪笑着，手上动作愈发标准轻柔，“巴适不？你看你这个脚，像个发面馒头！平时喊你多换鞋你不听！”
“你个疤脸锋，还有脸说我？你自己的脚烂得比老子还凶！”二娃笑骂回去。
“老子烂得光荣，你烂得窝囊！”
“…”
两人嘴上你来我往，语速飞快，热火朝天，夹杂着一连串的川渝脏话俚语。
词汇之丰富、比喻之生动，让旁边听着的同乡，都忍不住投去赞许的目光。
杨怀潋起初见一个按得张牙舞爪，一个被按得龇牙咧嘴，嘴里不停输出她听不懂的话，声音高昂，表情凶狠。
吓得她以为要打起来了，正要上前劝解。
可定睛一看，才发现李锋虽然嘴上骂得凶，但脸上却带着笑，按的路线大致不差，力度看着也刚好。他那老乡表情扭曲，却也没有真的躲闪。
这似乎…是他们独特的交流方式？
旁边的其他川军士兵，也很快响起了类似的动静。
“锤子哦！你这个手法不对…”
“你龟儿乱叫啥子？老子真用力了哈！”
“呸！你敢！”
走廊这一角突然热闹起来，甚至显得有些混乱。指导声、笑骂声、怪叫声混成一片，各种腔调的、听不懂的川话俚语，像急雨般砸在耳边。
有抱怨对方手重的，有嘲笑对方笨手笨脚的，有人怕痒笑得上气不接下气。
他们互相调侃谁烂得更严重，赌咒发誓等脚好了，要如何报复现在“欺负”自己的人，然后又因为某个滑稽的比喻笑作一团。
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